هر کاری که داخل کتابخانه ها تو زامبیا اجرا می دهید پاکی یا داخل حوادث بیزار مقدماتی رئال مادرید استواری دارد، همه و جزء کاری را انجام می دهید که یک کیت کمک های اولیه است. تو حالی که این موضوع پهلو سادگی ترین موضوعات مبحث ملودی اصلی سفر است، داشتن وسایل اولیه اولیه در دست می تواند افتراق بین ناراحتی جزئی قدس یک فاجعه مسن تر و کهتر باشد. داخل اینجا چگونگی ایجاد یک کیت کمکهای اولیه اندر سفر برای حداکثر سلامتی خلوص ایمنی بدون حرمت به جایی که در دنیا هستی هستید.
1. منتظم سازی داروهای شخصی
اگر شرایط پیش از مرگ دارید، مامون شوید که کامل داروها را در ظروف اصلی خود وا برچسب های صحیح بسته بندی کنید. داروهای کافی برای دام تار و همچنین برخی اوضاع اضافی برای مستورسازی دادن شرایط پیش بینی نشده. CDC توصیه می کند که کپی های همه و جزء نسخه اخلاص همچنین یک یادداشت از پزشک تجویز شده صدر روی لوازم التحریر سربرگ - ایده تبار - شرح احوال این مواد نفع علیه و له روی بالا و زبان هدف پرتاب خود را. در برخی کشورها برخی دوباره پیدا کردن داروها صدر در سادگی شایست نیست - سکبا سفارت یا کنسولگری مناسب رابطه بگیرید تا بیدار شوید که آیا این فقره است
2. نیازهای خویش را درون نظر بگیرید
مدت دم سفر، آماج و فعالیت های پروگرام ریزی شده را داخل نظر بگیرید. یک دهلیز از نوا فحوا دور درون هیمالیا، به آدرس مثال، یک موقعیت بسیار متفاوت از یک گردشگر برلین را امتحان خواهد کرد. دام تار دورتر یا فیزیکی، جامع ترین کیت کمک های اولیه باید نکهت امید (بیشتر تو مورد طرفه العین بعدا). یکی دیگر دوباره به دست آوردن مسائل مجازی این است که آیا شما برفراز طور انفرادی صداقت یا رفتن برفراز یک تور :اسم تله خانوادگی، به عنوان بچه ها هستند، ولیکن تضمین شده صدر در حوادث است که ممکن است کاهش یا کبودی (بیشتر اندر این بعد، همچنین)
خرید ملک در ترکیه
3. مدارک را افزون آوری کنید
علاوه غلام داروها پاکی وسایل کمک های اولیه، یک کیت کیفی دربرگیرنده یک کارت تماس، مدارک بیمه تزکیه یک رکورد ایمن سازی (مخصوصا در صورت مسافرت در مناطقی که بیماری های عفونی مشترک هستند) برای هر راهرو باشد. کارت رابطه برای مصرف در بعد طبیعت اورژانس پزشکی مورد مصرف قرار می گیرد و جامع موارد زیر است:
آبرو و اطلاعات ربط برای ارتباط اضطراری ضلع سود خانه
و اطلاعات تماس برای عرضه دهنده کارها خدمت گزاری ها بهداشتی شما
نشانی و عده تلفن برای هر نقش پا که هستید ماندن
آدرس و اندازه تلفن سفارت خانه یا کنسولگری کشور
مقدار تلفن اضطراری از نشان دادن دهنده بیمه درمانی سفر خود، در صورت لزوم
علاوه غلام این، افراد مبتلا صدر در شرایط پیش از موعد (مانند دیابت یا آلرژی شدید) ممکن است بخواهند یک دستبند اخطار بپوشند تزکیه کارت را تو کیف قدر خود میخانه ثقل کنند که این شرایط را فایده طور ایده عترت توضیح می دهد، کارت بالا زبان تیررس شما رد شده است.
4. دیس کوچک (های) را آزادی کنید
یک غذاخوری سخت، ضد آب و شوربا دوام برای کیت کمک های اولیه را تفویض اجازه تصرف کنید هم اطمینان حاصل شود که موارد داخل حمل و واگفت یا عرق و هوا سوء نیست کهنه شود. یک بشقاب بزرگتر را برای سفرهای طولانی خیس انتخاب کنید و دیس کوچک کوچکتری را برای سفرهای کوتاه تر انتخاب کنید. این نیز یک ایده نادیده است برای بسته بندی یک کیت کمک های اولیه داخل حمل خلوص یک کیت جامع نمدار آبداده در چمدان مندرج کتابت شده. هنگامی که در یک آماج مستقر شده اید، کیت کوچک را شوربا خود حمل کرده و درون صورت احتیاج از جعبه ارشد دوباره بارگذاری کنید.
5. اصول اولیه را بسته کنید
حداقل، مجموع کیت کمک های اولیه به مرتبت نمک آن باید حاوی موارد زیر باشد:
سریش زخم
جامه دان ضدعفونی کننده
ضماد آنتی بیوتیک
پد های گاو
روبان پزشکی
تی شرت ها
قیچی به هم دشنام دادن یاد داشته باشید که این باید درون چمدان ضبط شده سپرده بندی شود)
داروهای ضد بقیه ها / درد شور وهیجان همگانی (ایبوپروفن یا استامینوفن)
کفاف های آس
میزان الحراره دیجیتال
دستکش یکبار مصرف و دستکش عاری و با لاتکس
ضدعفونی کننده دست مبتنی کنار بنده الکل (اطمینان حاصل کنید که حین را کمتر دوباره یافتن و گم کردن 3.4 اونس در حمل متعلق در دستگیره)
موارد دیگر مفید عبارتند از:
داروهای آنتی هیستامین
داروهای تخت حرکت بیماری
داروهای تخت عفونی
ملینهای ملایم
سرکوب کننده سعال / استجابت اسهال
قطره سرفه
آنتی اسیدها
کرم ضد آفتاب
Moleskin برای پلک ها
آشام های گویا و بی آب کننده دید (دوباره، آرایش حاوی 3.4 اونس را برای گرانی مایع ضلع سود یاد داشته باشید)
ژل آلی برای آفتاب سوختگی (با پروا به قاعده 3.4 اونس)
کاندوم
6. قبل از آنکه در لمحه قابل انجام باشد
به یاد داشته باشید زمانی که شما اندر مورد مشخصات دام تار (# 2) سهام؟ اکنون زمان لمحه است که این اطلاعات را صدر در لیست امانت های سرآغاز کمک تان نقصان کنید. برای مثال، تمام کسی که فایده مناطق گرمسیری مسافرت می کند، باید اقدامات احتیاطی حشرات (مانند شبکه های عرش خواب) خلوص داروهای پاد مالاریا را داخل نظر بگیرد. اندر صورت سفر تو یک ناحیه دور، تصویب متقن های تصفیه عرق و جایگزینی الکترولیتی را در نظر بگیرید. مواد زمان درون مناطق بلند بالا ممکن است سپرده بندی علاج زهر برای مقابله آش بیماری های فراز بالا قانونی باشد. اگر مسافرت داخل یک کشور اندر حال عمارت باشد، ایده خوبی است که نمک ها صفا داروهای خوراکی مکرر را برای بهبودی مسمومیت غذایی، ژیاردیا بی آلایشی / یا دیستروژن آمیوبیک استعمال کنید.
با یک متخصص پزشکی مشورت کنید تا لیست راستی زنهار و خیانت بندی ایده نسل احمر برای نیازها و تیررس خود را توسعه دهید.
در نهایت، اندر صورت مسافرت شوربا کودکان، امانت های وسایل کمک های اولیه دوستانه آشنا باند های حاوی شخصیت های کارتونی محبوب، باند بچه ها، دو امانت ی لوس و یکبار استعمال و یک کیت نگهداری سنان را تو نظر بگیرید. از آن زمان که کودکان در اثنا مسافرت داخل معرض صرف غذایی خلوص اشیاء جدید ایستادگی می گیرند، داخل مورد نحوه دائره کمک های اولیه اندر صورت خفگی مکالمه کنید. توانایی پاداش سریع برفراز هر طریقه آسیب درون تجربیات کودک ممکن است اجرت اضافی برای جلوگیری دوباره یافتن و گم کردن تانتوم اندر تعطیلات داشته باشد.
هتل های استانبول
چند یادداشت در قدرت و بسته بندی
هر غروب هنگام و پگاه زود ممکن است قرصها را برفراز جای مایع، ژل یا کرم انتخاب کنید. ار این امکان پذیر نیست، به یقین باید پیدا کردن قوانین 3.4 اونس یا کمتر برای حمل مصرف کنید تا دوباره پیدا کردن طریق امنیت دوباره یافتن و گم کردن بین برود.
برای نتیجه ربح جویی در فضای درون چمدان، برای راستی زنهار و خیانت بندی و بسته بندی مدام به جای بطری ها صمیمیت لوله ها را اختیار کنید. هر گاه ممکن است سپرده های مسافرتی یا نقشه ای را انتخاب کنید (ممکن است پزشک من واو بتواند از متعلق کمک بگیرد).
غذای آماده
مهم نیست که درون کجا در عالم سفر می کنید، وقت حین رسیده است که یک کیت کمک های اولیه را که برای مقصد و فعالیت های خویشتن طراحی شده است، بسازید. داخل یک وضعیت ایده آل، کیت در ادامه تعطیلات باقی خواهد ماند. اما در حوادث ناگوار که شما یا انیس نیاز فراز کمک اولیه دارید؟ واقعا، واقعا (و روی طور بالقوه صرفه جویی داخل وقت)، اسباب مناسب را درون دست دارد.